Stille erfahren  I  Ruhe finden  I  Da-Sein

Nächste Termine

07. - 09.10.2016

Wochenend-Seminar

Raum der Stille: Schweigen & meditieren im Kloster

Plätze frei

 

18. - 20.11.2016

Wochenend-Seminar

Raum der Stille: Schweigen & meditieren im Kloster

Plätze frei

 

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Unsere Angebote

Erlernen Sie Meditations- und Yoga-Techniken zur Entspannung, Konzentrationsförderung und Körperwahrnehmung in privatem Unterricht oder tauchen Sie ein in die Stille des Seins während eines Schweigeseminars in einem buddhistischen Kloster. Einen Überblick über alle Angebote finden Sie hier.

 

Mehr über uns und unsere Philosophie erfahren Sie hier.


Schweigen im Kloster

Sich für ein gesamtes Wochenende vom Alltag zurückziehen und Stille sowie meditative Übungen in der besonderen Atmosphäre eines buddhistischen Klosters im Odenwald  praktizieren und genießen. Mit uns geht das! Wir bieten Schweige- & Meditationsseminare in Kleingruppen an - liebevoll organisiert und ohne Erfolgsdruck. Für eine Teilnahme ist es nicht notwendig, Erfahrung mitzubringen. mehr

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Mehr und mehr Unternehmen entdecken die gesundheitsförderde Wirkung von Achtsamkeit und Meditation für ihre Mitarbeiter. my meditation konzipiert seit längerer Zeit Angebote für Firmen und Institutionen, die den Fokus einerseits auf das Erlernen von Achtsamkeitsübungen richten, andererseits Wege aufzeigen, diese Übungen wirkungsvoll in den Arbeitsalltag zu integrieren. mehr 


Was ist Meditation?

Meditation - hierzu zählt auch Yoga - ist ein effektives Werkzeug, um sich fokussieren zu lernen, den eigenen Körper wahrzunehmen und mit den Herausforderungen des  Alltags gelassen umzugehen. Meditation hält uns im Hier und Jetzt, lässt uns da-sein. Regelmäßiges Meditieren fördert den Stressabbau im Körper und stärkt das Immunsystem. mehr

Feedback von Teilnehmern

In den letzten Jahren durften wir viele Menschen auf ihrem Weg der Selbstfindung begleiten. Hierfür sind wir sehr dankbar. Einige Teilnehmer waren bereit, ihre Eindrücke öffentlich (mit-) zu teilen und haben ihre Erfahrungen in unser Gästebuch eingetragen. Vielleicht möchten Sie auch einen Kommentar schreiben? mehr